Waspadai 7 Penyakit Pernapasan Yang Sering Terjadi  

Paru-paru menjadi bagian yang sangat penting dari sistem pernapasan. Dalam melakukan fungsinya, paru-paru bekerja sama dengan jantung untuk memastikan seluruh tubuh mendapatkan oksigen yang dibutuhkan. Ketika seseorang menarik napas, paru-paru membawa udara segar ke dalam paru-paru, kemudian oksigen dipompa ke seluruh tubuh oleh jantung dan dialirkan melalui pembuluh darah ke seluruh organ dan jaringan vital.  […]

Manfaat Mengonsumsi Nasi Beras Merah

Beras Merah Beras merah merupakan salah satu jenis biji-bijian utuh yang hanya mengalami sekali proses pengelupasan kulit, maka kandungan nutrisi pada beras merah tidak banyak terbuang. Inilah mengapa beras merah memiliki lebih banyak jenis nutrisi daripada beras putih. Salah satu contoh nutrisi yang terkandung pada beras merah adalah serat. Nutrisi ini yang dibutuhkan oleh seseorang […]